全球人均寿命最长地区，中国香港排第一，美国排名让人意外！

全球人均寿命最长地区，中国香港排第一，美国排名让人意外。

前不久联合国人居署给出了全球人均寿命排行榜，对全球二百零二个国家和地区进行了调查研究。

在这个榜单中，中国香港和澳门作为单独的区域也做了排名。

让人意外的是中国香港成为第一，澳门第三。

今天我们就来看看这个榜单中的前十名，以及中国和美国的排名。

排在第一位的是中国香港地区，人均寿命在八十五点二九岁。

这是中国香港在二零一零年超越日本之后，连续十一年蝉联世界第一了。

在这十一年中，香港人均寿命增长了近两岁。

这不禁让人好奇，在我们一般的认知中，认为长寿的秘诀就是良好的自然环境，比如深山老林、空气良好，而且人们身心放松、心情愉悦、饮食合理、生活自律，但是这个排名似乎颠覆了人们的认知。

香港作为世界上的超大型城市，人们的工作压力相对来说很大，也有很多的年轻人熬夜，而且居住环境根本算不上良好，但为什么就成了世界上最长寿的地区呢？

很多人就开始找原因，有的说是因为香港居民独特的饮食习惯，比如他们经常吃海鲜，能够补充足够的蛋白质和营养，比起吃肉来说要清淡一些。

而且香港居民的盐摄入量比较少，这让身体减少了负担。

还有就是人们喜欢喝汤，煲汤是香港人的习惯，也有人说香港很多地方都禁烟，这样导致吸烟的人就少了，这也让吸二手烟的人少了，这有利于人们的身体健康。

不过这些说法也存在争议，到现在也没有个定论。

排在第二名的是日本，日本从一九八五年到二零零六年，人均寿命就一直稳居世界第一，被称为是长寿之国，现在他们的人均寿命是八十五点零三岁。

这也让人很好奇，因为在日本人们的工作压力很大，职场竞争也非常激烈，而且由于他们的地域限制，居住环境也不是很好。

但据住房来说，很多日本的年轻人都住在狭小的出租屋里，甚至是网吧。

按道理说，狭小的空间更容易让人产生压抑的感觉，但是他们的寿命偏偏一直都是保持在世界的前列，这就让人百思不得其解了。

有人说他们长寿的原因和香港差不多，吃海鲜、饮食清淡、食盐摄入量很低，再加上日本居民的工作生活一成不变，他们在一家企业工作就是熬资历，所以心态很好。

年轻人很多都是选择躺平，也就是低欲望，这反而会让他们的寿命增加。

有人甚至讨论起了他们的吸烟方式不同，总之理由是五花八门，但是都存在争议。

其实在我看来，除了饮食的元素之外，没有一个靠谱的，排在第三的也很让人意外，

竟然是中国的澳门地区。

人均寿命在八十四点六八岁，其实这也在情理之中。

澳门居民和香港居民的生活习惯接近，香港能排世界第一，澳门的这个排名也就没什么惊讶得了。

排在第四的是瑞士，人均寿命是在八十四点二五岁。

瑞士其实在近几十年来，他们的人均寿命都是排在世界前列。

瑞士人长寿不像中国香港、澳门、日本那样难以解释，似乎他们才是符合长寿的秘诀。

福利待遇高、贫富差距小、心态平和，而且居住环境也好、空气清新污染少、医疗体系还非常的发达，人们工作不累、休闲时间多，寿命自然会长一些。

而且以下到第十名好像都是这种情况。

排在第五位的是新加坡，人均寿命是八十四点零七岁，排在第六的呢是意大利，人均寿命是八十四点零一岁，第七名是西班牙，八十三点九九岁，第八名是澳大利亚，人均寿命是八十三点九四岁。第九名是海峡群岛，人均寿命是八十三点六岁，

第十名是冰岛，他们的人均寿命是八十三点五二岁。

纵观这前十名的国家和地区，按照人均收入来说都是高收入，而且基本上都是靠近海洋，或者说是渔业资源丰富。

因此我们可以得出这两个结论，一方面是这些地区医疗体系发达，二是他们饮食习惯都是偏向于清淡，这两个原因是不是才是长寿的秘诀呢？

看完前十名的国家和地区，我们再来说说美国，美国排名是五十二位，平均年龄是七十九点一岁，这个排名在发达国家中算是很低的了。

不仅如此，根据最新的报告，美国在二零二零年人均寿命急剧下降，已经到了七十七点四九岁，平均下降了一点六岁，这是在二战以来美国人口寿命下降最厉害的一次，这样按照排行榜，他们的排名就落至七十名左右。

专家认为这主要是因为新冠疫情导致很多年轻人去世，拉低了整体的年龄。

而且根据专家统计，美国的肥胖人口剧增也是他们人均寿命减少的原因。

因为在美国肥胖的人群达到了百分之三十一，而中国则是百分之十二，日本更是低至百分之四，这很有可能跟饮食有关。

说完美国，我们再来说说中国，中国排名是在第七十一位，人均寿命是七十七点四七岁，这个排名并不是很高。

有些人可能会纳闷儿，在二零一九年的时候，中国排名还是第五十三名，这次怎么到了这个名次？

其实就是因为这次排名加上了二十多个地区，而这些地区基本上都是排在世界前列的。

如此算下来，中国的排名并没有多少改变。但为什么说中国人的寿命有很大的提升呢？

就是因为中国人的人均寿命起点太低了。

在新中国刚刚成立的时候，我们国家的人均寿命只有三十五岁，而当时的美国人均寿命就到了六十七岁了。

也就是说中国用了七十多年的时间，人均寿命翻了一番还多，这种增长速度是排在世界前列的。

而且这几年随着人们越来越重视生活品质、讲究营养搭配，再加上全民运动。

健康的生活，必将再次提升全国人的寿命水平。

举个简单的例子，之前我们身边吸烟的人很多、运动的人很少，人们喜欢吃大鱼大肉，但是这几年很明显的就少了很多，再加上中国的医疗水平不断提高，中国人的寿命一定还会有更大的提升。

最后跟大家提个问题，同为中国人，为什么香港的人均寿命就能达到世界第一呢？

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